Tak to jest BCAA aminostrara :) Kupiłem je ze względu ekonomicznych i powiem szczerze że jak na pierwsze BCAA nie ma co narzekać :) No tylko fakt faktem jest że lepiej brać jedną kapsułkę więcej niż poleca producent ale to także zależy od organizmu człowieka bo na każdego będzie inaczej działać :)
bartmzc fajne białeczko, tyle że carbo chyba zbędne ;p Sizeer powiedz na kij ci mesomorph ? bierzesz 1/4 miarki która nie wiem co ma ci dać, meso to tylko mocny trening ale jeszcze trzeba mieć powody by to brać, obstawiam że wziąłeś z miejsca bo to fajne mieć taką mocną przedtreningówkę, a 1/4 miarki jest g##no warte, kup sobie zwykły stack [...]
ze sie objadaja batonikami to ich sprawa, ta przerwa jest za dluga a poza tym wcale nie musisz brac ryzu do szkoly moze brac chleb razowy jak przejmujesz sie tym co mysla i mowia inni pozdro karotko i wytrwaj w celu
Kupno spalacza nadal nie ma sensu. Po 1 tłuszczu masz dużo do spalenia, po co od razu się brać za spalacze? Po 2 jesteś dopiero miesiąc na diecie - przy dobrze wyliczonej powineneś dalej systematycznie spadać z wagi więc spalacze zbędne. Najpierw wkorzystaj swój potencjał do końca..
Polecam przeczytać serie z ciągu "Trenuj z nami cyklicznie" ,dość stare tematy ale tam było kilka różnych planów ACT(w zależności od dostępu do sprztęu), kolejne tematy był z planami na robienie masy a dalej wiadomo rzeźbionko i wytrzymka. Jeśli pójdziesz śladem tych tematów to start będziesz miał całkiem udany. Plany treningowe są, [...]
Obojętnie ale najbardziej zdrowo gotowane na miękko, oczywiście jako urozmaicenie możesz smażyć lub robić placki. A co białka co ci koledzy wcześniej pisali to nie ma co przesadzać duża ilość białka w diecie mocno obciąża nerki + kiedyś zaczniesz/lub już zacząłeś brać kreatynę to możesz je nawet uszkodzić a rozwalone nerki to rozwalony organizm
[...] jak naprawde dziala gaz rozweselajacy jak dlugo dziala gaz rozweselajacy jak zrobic gaz rozweselajacy w domu jak zrobic gaz rozweselajacy z bitej smietany jak kupic gaz rozweselajacy jak wdychac gaz rozweselajacy jak wyprodukowac gaz rozweselajacy jak sie robi gaz rozweselajacy jak nazywa sie gaz rozweselajacy jak brac gaz rozweselajacy
więc powinien dokupić kreatyny albo na razie nie brać wcale. A hmb to wogóle wybrał nie to co trzeba wg mnie to hiteca można brać ile się chce - dowolne dawki bo i tak nie działa lucek
niektorzy to mogli by brać z Ciebie przykład. mając dwa hantle i krzesełka piknie poszło. ja mam kolesia co ma obok mojej siłki swoja. ma twam w ch** sprzetu i wszystkiego od ponad roku i nic nie zdołał zrobic ze swoim cialem. a Tobie moge tylko pogratulowac. trzym sie i przyrostow "Bestjo" Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-03-06 [...]
[...] Nie bralam zadnych lekow i wkrotce moje zycie zamienilo sie w koszmar. Wizyty na pogotowu=iu to byla codziennosc. Obejrzal mnie ortopeda i stwierdzil......ze mam lezec i brac paracetamol, bo on nie wiem, co mi jest.A ja juz nie moglam chodzic. Odebralo mi czucie w obu nogach. jadlam paracetamol na kilogramy i nic. W koncu ani chodzic nie [...]
Witam. Mam 17lat, 173cm wzrostu, waże 71kg Czy to gino? Co z tym zrobic? Czekać, od razu pod noz czy brac jakies leki typu nolvadex? Gdzie mam się zgłosić do endoktrynologa? Ile będę musiał czekać? Załączam zdjęcia:
@ Rafsonn Miesiąc to minimum do odczekania, z tego co wszyscy piszą. Tak, Rylski to ten z Kielc. Czy się zmieścisz to zależy od rozmiaru. Koksować w sensie brać sterydy ? Tu Ci nie podpowiem, ja mam gino które zostało po dzieciństwie.
[...] letrozole.(7) In addition, both I and a friend successfully used Letrozole to eliminate our gyno while both using 2.5mgs/day, tapering down to .25mgs/day, and then finally off. The gyno never returned for either of us. Krotki opis . Zaczalem brac kilka dni temu , zrobilem fotki , zobaczymy co sie stanie po 3 tygodniach bo tyle ma trwac kuracja.
No to spoko :) po Twojej relacji widzę że to rzeczywiście najlepszy lekarz i cenowo bdb, bo Ci z NFZ to szkoda gadać - potrafią tylko zbyć człowieka i bardziej zdołować, może nie wszyscy ale w 90% to banda ignorantów itd. - tam sam musisz im mówić jakie badania są potrzebne itd. i chyba wymusić np.skierowanie na zabieg a później on Ci powie (po [...]
lodzianin chodzi o to ze czytalem na sfd i byly wypowiedzi ze okolo 17 powinno sie ostatnią brac;) nie jest to ani 1 ani 2 , chyba 3%-) mi to jeden ch.uj bo zawsze bralem sobie 10-20mg co 3h-4h pytam tak po prostu arkus o miche sie nie boj bo sadze ze 70% z tego dzialu takiej nie trzyma:) a lepiej byc szczerym nie palic glupa Zmieniony przez - [...]
[...] tam czesciej usmiechaja. Mi sie to zaj**iscie podoba, jestem zakochany w Hiszpanach. Slowakow poznalem tylko kilku i faktycznie sprawiali wrazenie pozytywnych. Trzeba jednak brac poprawke na to, ze czesto jak sie rozmawia z kims z zagranicy, to sie chce zareklamowac swoj kraj robiac dobre wrazenie. Czy to sie jest u siebie czy na obczyznie. Np [...]
panowie pytanko mam: znacie jakieś stronki na których można pooglądać jakieś hardkorowe walki (uliczne i nieuliczne), ustawki, jakieś walki na kosy/maczety itp? na sadolu patrzyłem ale tam w dziale hard nie mogę nic znaleźć, jedyne co związane z walkami to jakieś kontzje typu blizny bo kosach ale i tak tego mało jest nie pytajcie o wiek i nie [...]
[...] cp rano 2.co do tego planu to w treningowy jednak przemyslalem i bede bral 2 porcje , rano i w godzinach treningu (ok 17) 3.nurtuje mnie jeszcze dlaczego CP po ptreningu nie brac ? mozna w ten sposob , ze : -dzien treningowy cp rano i cp po treningu 4.Moge w przerwach od kreatyny brac no-boostery w sposob ciagly ? tzn [...]
1. Zalezy jezeli masz powazne braki w diecie to kup mono i cp ale jezeli dieta daje rade wez 2xCP naprawde dobry cykl 3. mozesz brac po treningu zamiast przed chociaz z autopsji polecam przed ...jakos lepiej sie czuje 4. mozesz brac No-bostery... nie opieraja sie one głownie na kreatynie, tylko jest ona tam dodatkiem ale nie polecam tak robic [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!
